'Mit dieser Fullbody Stretching Routine kannst Du Deinen ganzen Körper nach dem Training dehnen, deine Muskeln entspannen und so Verletzungen vorbeugen. Sozusagen das ideale COOL DOWN nach dem Workout.. und das in nur 10 Minuten. Die Routine beinhaltet 20 Stretching Übungen die auch super für Anfänger geeignet sind. Viel Spaß dabei!
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